១ជំហាន ផ្លាសប្ដូរជីវិតអ្នក

កូនសិស្សជីវិត ១+២

សៀវភៅកូនសិស្សជីវិត គឺជាប្រភេទសៀវភៅអប់រំ បែបលើកទឹកចិត្ត ដែលប្រមូលផ្តុំដោយរឿង និងអត្ថបទខ្លីៗដែល បង្កប់ន័យអប់រំពីជីវិត ក៏ដូចជាគោលគំនិតអប់រំសម្រាប់អភិវឌ្ឍ ខ្លួនមួយចំនួន ដែលខ្ញុំបានសិក្សារៀនសូត្រហើយប្រើប្រាស់ក្នុងជីវិត រស់នៅប្រចាំថ្ងៃ។ សៀវភៅនេះត្រូវបានចែកចេញជា៧ផ្នែកដែល សរុបទាំងអស់មានចំនួន ៦៨មេរៀនខ្លីៗ ដែលផ្នែកនីមួយៗនិយាយ អំពីកម្លាំងចិត្ត ខ្លួនឯង អ្នកដទៃ គ្រួសារ ភាពជោគជ័យក្តីស្រឡាញ់ និងសេចក្តីសុខ។ ជីវិតវាពិតជាលំបាក និងរឹតតែស្មុគស្មាញបើយើង មិនសិក្សារៀនសូត្រ និងស្វែងយល់ពីវា។ ខ្ញុំចូលចិត្តចំណាយពេល ជាច្រើនរៀនសូត្រពីជីវិតតាមរយៈការសង្កេតមើលពីអ្វីដែលនៅ ជុំវិញខ្លួន អានសៀវភៅ អានពីជីវៈប្រវត្តិបុគ្គលល្បីៗ ស្តាប់បុគ្គល ជោគជ័យ ស្វែងយល់ពីខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ ស្វែងរកនិយមន័យ នៃសេចក្តីសុខពិត និងសិក្សារៀនសូត្រពីអ្វីដែលចាំបាច់យកមក ប្រើប្រាស់ក្នុងជីវិតជាក់ស្តែង។ ខ្ញុំតែងតែសរសេរ ឬសង្ខេបរាល់ គោលគំនិតទាំងអស់ជាអត្ថបទខ្លីៗ ដើម្បីទុកសម្រាប់អាន និង រំលឹកខ្លួនឯងរាល់ពេលដែលជួបបញ្ហាក្នុងផ្នែកណាមួយនៃជីវិត។

រស់ក្នុងការពិត

សៀវភៅមួយក្បាលនេះមិនអាចផ្លាស់ប្តូររបត់ជីវិត របស់អ្នកបានទេ ប៉ុន្តែសកម្មភាពរបស់អ្នករួមជាមួយ ទស្សនវិជ្ជា និងបញ្ហាប្រឈមនៃសៀវភៅនេះនឹងធ្វើ ឱ្យអ្នកក្លាយជាមនុស្សជោគជ័យ និងធូរធារជាងមុន។

១ជំហាន ផ្លាសប្ដូរជីវិតអ្នក

មេរៀនជីវិតជាច្រើនដែលបានបង្កប់នៅក្នុងសៀវភៅមួយជំហាន នឹងក្លាយទៅជាកូនសោដែលអាចចាក់បើកកំណប់ ដែលកប់ទុកនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។

ប្តូរសំណួរផ្លាស់ជីវិត

ពិតដែរឬទេ សំណួរសំខាន់ជាងចម្លើយ.... ខ្ញុំជឿថាអីចឹង! តែសំណាងមិនល្អយើងរស់នៅក្នុងសង្គមដែលមនុស្ស ភាគច្រើនគ្មានសំណួរ (ហើយក៏គ្មានចម្លើយដែរ) អ្នកចូលចិត្តដាក់សំណួរថ្មីៗក៏ក្លាយ ជាមនុស្សគួរឲ្យធុញទ្រាន់ ហើយមនុស្សភាគច្រើនតែងរំពឹងទន្ទឹងចាំចម្លើយពីអ្នកដទៃ ទៅវិញ។ តើខុសដែរទេ? ប្រហែលជាមិនខុសទេ... តែក្រោយពីបានអាន សៀវភៅមួយក្បាលនេះ ខ្ញុំជឿថាមនុស្សគ្រប់គ្នាមិនត្រឹមតែសប្បាយនឹងការដាក់ សំណួរប៉ុណ្ណោះទេ តែប្រហែលជាចង់បង្កើតសំណួរ ហើយឆ្លើយដោយខ្លួនឯង ទៀតផងក៏ថាបាន។

រឿងតូចមួយ...

បេីយេីងដឹងថាពេលវេលាយេីងកាន់តែតិចយេីងនឹងដឹងថារឿងណាដែលសំខាន់ពិតប្រាកដសម្រាប់ជីវីត

គន្លឹះស្វែងរកភាពរីករាយក្នុងជីវិតនិងការងាររបស់អ្នក

Dale Carnegie (២៤ វិច្ឆិកា ១៨៨៨ - ១ វិច្ឆិកា ១៩៥៥) គឺជាអ្នកនិពន្ធ និងជាគ្រូបង្រៀនអាមេរិកកាំង និង ជាអ្នកស្ថាបនិកនៃវគ្គបណ្តុះបណ្តាល ការអភិវឌ្ឍខ្លួន ភាពជាអ្នកលក់ ការបណ្តុះបណ្តាលសាជីវកម្ម ការនិយាយ ជាសាធារណៈនិងជំនាញផ្ទាល់ខ្លួនខាងក្នុង។ មួយនៃគោលគំនិតសំខាន់ៗ ក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់គឺថាវាអាចទៅរួចក្នុងការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់ អ្នកដទៃ ដោយការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា របស់ខ្លួនឯងចំពោះអ្នកដទៃ ។ គ្រប់សៀវភៅរបស់គាត់ទាំងអស់សុទ្ធតែលក់ដាច់បំផុតលំដាប់អន្តរជាតិ ។

រសជាតិជីវិត

ជម្រើស B

Sheryl បានសរសេររៀបរាប់អំពីបទពិសោធន៍ដ៏ឈឺចាប់របស់នាង ព្រមជាមួយនឹងភក្តីភាពដ៏កម្របំផុតមួយនាក្នុងពេល សព្វថ្ងៃនេះ។ បន្ទាប់មក នាង និង Adam ក៏បានធ្វើការកែច្នៃរឿងរ៉ារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាងឱ្យប្រែក្លាយជាមគ្គុទ្ទេសន៍ជាក់ស្តែង និងពោរពេញដោយថាមពលសម្រាប់មនុស្សទាំងឡាយដែលកំពុងតែព្យាយាមកសាងនូវភាពធន់មាំនៅក្នុងជីវិត សហគមន៍ និងក្រុមហ៊ុនរបស់ពួកគេជំនួសវិញ។ វាគឺជារឿងពិបាកណាស់ ដើម្បីបានបញ្ជូនសារទៅកាន់អ្នកអាន ហើយរានឹងកាន់តែ ពិបាកជាងនេះទៅទៀតក្នុងការ ដែលជួយឱ្យពួកគេបានបោះជំហានជាក់ស្តែងរបស់ពួកគេ ដើម្បីឆ្ពោះទៅកាន់អនាគតមួយ ដែលកាន់តែល្អប្រសើរជាងនេះ។ ក៏ប៉ុន្តែ សៀវភៅជម្រើស B អាចធ្វើរឿងទាំងពីរនេះបានយ៉ាងល្អ។”

ព្រហ្មវិហារធម៌មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃចិត្តសាស្រ្ត

ជាមួយបទពិសោធន៍ការងារជាអ្នកព្យាបាលផ្លូវចិត្ត(ផ្តល់ប្រឹក្សា) បែបបច្ចេកទេសចិត្តសាស្ត្ររយៈពេល២០ឆ្នាំមកនេះ ខ្ញុំរៀនសូត្រ និង ស្រាវជ្រាវរកឃើញថា ក្នុងជីវិតរស់នៅមានតម្រូវការចម្បងពីរគឺ៖ តម្រូវ ការខួរក្បាលនិងតម្រូវការបេះដូង។ ពាក្យថា«ខួរក្បាល»គឺសំដៅលើ«ការ គិត (Thinking)» ចំណែកឯពាក្យថា៖«បេះដូង»គឺសំដៅលើ«អារម្មណ៍ (Feeling)»។ តម្រូវការខួរក្បាលគឺសំដៅលើអ្វីដែលសង្គមទទួលស្គាល់ និងឱ្យតម្លៃ ដូចជា៖ ការរៀនសូត្រដើម្បីមានចំណេះវិជ្ជា ឬមុខជំនាញ ការធ្វើការងារ ឬរកស៊ី (មុខរបរដើម្បីចិញ្ចឹមជីវិត) ក្នុងគោលដៅឆ្ពោះទៅ រកប្រាក់ចំណូលដើម្បីភាពជាអ្នកមាន(លុយឬទ្រព្យ)។ ចំណែកឯតម្រូវ ការបេះដូងវិញ គឺសេចក្តីស្រលាញ់។

ក្លាហាន

ពិភពលោកសាមញ្ញឯជីវិតក៏សាមញ្ញដែរ។​​ យើងអាចផ្លាស់ប្ដូរខ្លួនឯង​​ និងអាចបង្កើតក្ដីរីរាយបាននៅទីនេះនិងក្នុងពេលនេះ៕

អាថ៌កំបាំងដ៏ចម្លែក

ដំណើរផ្សងព្រេងដើម្បីសម្រេចក្ដីសុបិន